Besoin de déconnecter, d'apprendre à respirer et d'améliorer votre posture générale? Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit! Je vous propose un Pilates flow en extérieur, sur un site magnifique qu'est le lac du Crès, pour vous reconnecter avec vous-même entouré(e)s de la nature. Cette pratique du Pilates viendra challenger votre équilibre et réveiller vos muscles profonds., une belle façon de retrouver force et sérénité intérieures. Hâte de partager ce flow avec vous!
Durée : 1h // prévoir un tapis
Minimum 2 pers.
Maximum 5 pers.